1.你騎車(chē)闖紅燈，被警察叫住;后者知道你急著要趕路，卻故意拖延時(shí)間，這時(shí)你??? a.急得滿(mǎn)頭大汗，不知怎么辦才好 b.十分友好地、平靜地向警察道歉 c.聽(tīng)之任之，不作任何 解釋

2.在朋友的婚禮上，你未料到會(huì)被邀請(qǐng)發(fā)言，在毫無(wú)準(zhǔn)備的情況下，你?http://fanwen.wenku1.com?? a.雙手發(fā)抖，結(jié)結(jié)巴巴說(shuō)不出話(huà)來(lái) b.感到很榮幸，簡(jiǎn)短地講幾句 c.很平淡地謝絕了

3.你在餐館剛用過(guò)餐，服務(wù)員來(lái)結(jié)賬，你忽然發(fā)現(xiàn)身上帶的錢(qián)不夠，此刻，你會(huì)??? a.感到很窘迫，臉發(fā)紅 b.自嘲一下，馬上對(duì)服務(wù)員實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō) c.在身上東摸西摸，拖延時(shí)間

4.假如你乘坐公共汽車(chē)時(shí)忘了買(mǎi)票，被人查到，你的反應(yīng)是??? a.尷尬，出冷汗 b.冷靜，不慌不忙，接受處理 c.強(qiáng)作微笑

5.你獨(dú)自一人被關(guān)在電梯內(nèi)出不來(lái)，你會(huì)??? a.臉色發(fā)白，恐慌不安 b.想方設(shè)法自己出去 c.耐心地等待救援

6.有人像老朋友似的向你打招呼，但你一點(diǎn)也記不起他(她)是誰(shuí)，此時(shí)你??? a.裝作沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)似的不答理 b.直率地承認(rèn)自己記不起來(lái)了 c.朝他(她)瞪瞪眼，一言不發(fā)

7.你從超市里走出來(lái)，忽然意識(shí)到你拿著忘記付款的商品，此時(shí)一個(gè)很像保安人員的人朝你走過(guò) 來(lái)，你會(huì)怎么辦? a.心怦怦跳，驚慌不措 b.誠(chéng)實(shí)、友好地主動(dòng)向他解釋 c.迅速回轉(zhuǎn)身去補(bǔ)付款

8.假設(shè)你從國(guó)外回來(lái)，行李中攜帶了超過(guò)規(guī)定的煙酒數(shù)量，海關(guān)官員要求你打開(kāi)提箱檢查，這時(shí) 你會(huì)??? a.感到害怕，兩手發(fā)抖 b.泰然自若，聽(tīng)?wèi){檢查 c.與海關(guān)官員爭(zhēng)辯，拒絕檢查

心理素質(zhì)測(cè)試題參考答案：選 a 得 0 分，選 b 得 分，選 c 得 2 分 1.(0-2 分)你承受壓力的心 理素質(zhì)比較差，很容易失去心理平衡，變得窘促不安，甚至驚慌失措。 2.(2 分-32 分)你的心理 素質(zhì)比較強(qiáng)，性情還算比較穩(wěn)定，遇事一般不會(huì)十分驚慌，但有時(shí)往往采取消極應(yīng)付的態(tài)度。 3.(32-40 分)你的心理素質(zhì)很好，幾乎沒(méi)有令你感到尷尬的事，盡管偶爾會(huì)失去控制，但憊自來(lái) 說(shuō)，你的應(yīng)變能力很強(qiáng)，是一個(gè)能經(jīng)常保持鎮(zhèn)靜，從容不迫的人。

心理素質(zhì)測(cè)試題

情緒測(cè)試

情緒穩(wěn)定一般被看做是一個(gè)人心理成熟的重要標(biāo)志，如果現(xiàn)在你已經(jīng)能夠積極地調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，那么將有助于你以平穩(wěn)的心態(tài)從容面對(duì)人生的挑戰(zhàn)。

名人名言：

每個(gè)人體內(nèi)都有人所共知的最有助于身體健康的力量，那就是良好的情緒的力量。

??(美)辛德勒

你的情緒是穩(wěn)定的嗎?如果你希望知道結(jié)果，不妨完成下面的題目。

健康情緒自我心理測(cè)試：

1 我有能力克服各種困難

A.是的 B.不一定 C.不是的

2 猛獸即使是關(guān)在鐵籠里，我見(jiàn)了也會(huì)惴惴不安

A.是的 B.不一定 C.不是的

3 如果我能到一個(gè)新環(huán)境，我要

A.把生活安排得和從前不一樣 B.不確定 C.和從前相仿

4 整個(gè)一生中，我一直覺(jué)得我能達(dá)到所預(yù)期的目標(biāo)

A.是的 B.不一定 C不是的.

5 我在小學(xué)時(shí)敬佩的老師，到現(xiàn)在仍然令我敬佩

A.是的 B.不一定 C.不是的

6 不知為什么，有些人總是回避我或冷淡我

A.是的 B.不一定 C.不是的

7.街上，我常常避開(kāi)我所不愿意打招呼的人

A.極少如此 B.偶爾如此 C.有時(shí)如此

9 當(dāng)我聚精會(huì)神地欣賞音樂(lè)時(shí)，如果有人在旁高談闊論我會(huì)感到惱怒。

A.我仍能專(zhuān)心聽(tīng)音樂(lè) B.介于A(yíng). C.之間 C.不能專(zhuān)心并感到惱怒

10 我不論到什么地方，都能清楚地辨別方向

A.是的 B.不一定 C.不是的

11 我熱愛(ài)我所學(xué)的知識(shí)

A.是的 B.不一定 C.不是的

12 生動(dòng)的夢(mèng)境常常干擾我的睡眠

A.經(jīng)常如此 B.偶爾如此 C.從不如此

13 季節(jié)氣候的變化一般不影響我的情緒

A.是的 B.介于A(yíng). C.之間 C.不是的

計(jì)分表：

序號(hào) 得分 序號(hào) 得分

1 A.2 B.1 C.0 8 A.2 B.1 C.0

2 A.0 B.1 C.2 9 A.2 B.1 C.0

3 A.0 B.1 C.2 10 A.2 B.1 C.0

4 A.2 B.1 C.0 11 A.2 B.1 C.0

5 A.2 B.1 C.0 12 A.0 B.1 C.2

結(jié)論與忠告

★17??26分：情緒穩(wěn)定

你的情緒穩(wěn)定，性格成熟，能面

對(duì)現(xiàn)實(shí);通常能以沉著的態(tài)度應(yīng)付現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)的各種問(wèn)題;行動(dòng)充滿(mǎn)魅力，有勇氣，有維護(hù)脫節(jié)的精神。

★13??16分：情緒基本穩(wěn)定

你的情緒有變化，但不大，能沉著應(yīng)付現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)的一般性問(wèn)題。然而在大事面前，有時(shí)會(huì)急躁不安，不免受環(huán)境影響。

★0??12分：情緒激動(dòng)

你情緒較易激動(dòng)，容易產(chǎn)生煩惱;不容易應(yīng)付生活中遇到的各種阻撓和挫折;容易受環(huán)境支配而心神動(dòng)搖;不能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和調(diào)節(jié)自己的心境，使自己的情緒保持穩(wěn)定。

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