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    2. 春季養(yǎng)生保健短信

      2024-06-05 17:29:03 大風(fēng)車考試網(wǎng)
    3. 1、夏季養(yǎng)生,享受清新清涼的晨曦,我們可以深情的呼吸。享受午后沉沉的濃蔭,我們欣賞落英的繽紛。享受月上柳梢的黃昏,幸福必然三五成群的降臨。祝您幸福!
    4. 2、秋高氣爽桂香飄,及時(shí)加衣別感冒,朝喝鹽水晚喝蜜,趕跑秋燥潤腸道,兔肉鴨肉進(jìn)補(bǔ)好,狗肉羊肉盡量少,適當(dāng)賴床幾分鐘,舒展血液循環(huán)妙。愿你安康!
    5. 3、秋季養(yǎng)生多注意:飲食溫潤不干燥,養(yǎng)肺健脾和益氣;晨練運(yùn)動要適當(dāng),身體強(qiáng)壯放心上;睡眠充足精神好,心態(tài)和人順暢。愿你深秋幸福無限長!
    6. 4、高溫天氣話養(yǎng)生,飲食清淡健康生,辛辣油膩都不碰;菊花清熱不一般,綠豆湯品去暑贊;鍛煉要在清晨或傍晚,天氣涼爽不燥煩。高溫之時(shí)重養(yǎng)生,祝你身體輕松快樂生!
    7. 5、養(yǎng)生十多十少:少肉多菜、少說多做、少鹽多醋、少糖多果、少衣多浴、少酒多水、少食多嚼、少車多行、少慮多笑、少藥多練。祝你健康!
    8. 6、冬季養(yǎng)生,你要記牢:吃飯莫飽,飯后莫跑,穿衣要暖,睡覺要早,遇事莫惱,經(jīng)常洗澡,做事動腦,竅門要找,常常微笑,睡眠要好。
    9. 7、秋天到,晝夜溫差大 。清晨傍晚應(yīng)添衣,莫要硬扛傷身體。天冷莫怕把汗出,積極鍛煉莫懈怠。天氣干燥易缺水,及時(shí)補(bǔ)充莫遲延。愿你有個好身體,健康快樂每一天!
    10. 8、轉(zhuǎn)眼夏至到,防暑很重要;出門帶把傘,沒傘帶涼帽;人體消耗大,吃飯要吃好;入夜難入眠,提倡睡午覺;經(jīng)常洗洗澡,運(yùn)動不可少;祝愿你有個涼爽的夏天!
    11. 9、現(xiàn)代人的健康生活啊,它含金量高,過一天頂過去五天,實(shí)惠!你瞧我,一口氣上了5樓,不費(fèi)勁(鈣中鈣)。健康,一切皆有可能。(李寧)。美好的一天從健康開始。(美的)
    12. 10、深秋養(yǎng)生有心機(jī),吃對美食功效高,花生連殼煮著吃,補(bǔ)中益氣養(yǎng)肺妙,山藥枸杞熬靚粥,健脾益胃最獨(dú)到,百合牛肉清炒好,清心安神有一套。愿你安康!
    13. 11、保健小貼士:每天起床后,兩手掌心分別按緊兩耳,用食指,中指和無名指輕輕彈擊后腦,反復(fù)數(shù)次可解疲乏,防頭暈,強(qiáng)聽力。
    14. 12、秋風(fēng)颯颯秋雨涼,氣溫逐漸往下降,早出晚歸工作忙,注意防涼添衣裳,滋補(bǔ)養(yǎng)陰多燉湯,保陰潤肺記心上,辛辣食品要少吃,以免過多肝氣傷,酸味水果多品嘗,滋補(bǔ)肝脾保健康,祝君秋季養(yǎng)生快樂開心!
    15. 13、一年最熱是大暑,苦味蔬菜最解暑;其它瓜菜也要吃,冬瓜利尿有解毒;絲瓜祛風(fēng)能化痰,南瓜殺蟲止痛不羊虎;消化吸收屬木瓜,生菜白菜一起煮;大暑養(yǎng)生要積極,輕松快樂度大暑。
    16. 14、春天到百花艷,養(yǎng)生貼士記心間,冬天的尾巴沒走遠(yuǎn),不要過早把衣減,春捂秋凍是古言,多吃蔬果更嬌艷,強(qiáng)身健體多鍛煉,祝你快樂每一天,健康永遠(yuǎn)。
    17. 15、春光明媚,萬物蘇醒;出門踏青,舒暢身心;放放風(fēng)箏,活動骨筋;初暖乍寒,莫急減衣;衡飲食,強(qiáng)身健體;戒怒戒躁,舒朗心情;勤換勤洗,預(yù)防疾病;愿你健康,安如意!
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