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    2. 小寒養(yǎng)生短信

      2024-06-04 15:02:20 大風(fēng)車考試網(wǎng)
    3. 1、熱了悶了笑一笑,清風(fēng)送爽林陰道;喝茶醇香養(yǎng)精神,冷飲一杯心情好;藍(lán)天碧水劃船游,滿眼綠色意氣高;生活四季多精彩,酷暑嚴(yán)寒都美妙。
    4. 2、自制夏日靜心安神香包。配料:薰衣草、蒼術(shù)、白芷、迷迭草、甘草、香葉等;功效:掛窗前或車內(nèi),可安神殺菌,穩(wěn)定情緒,使人感到神清氣爽。
    5. 3、冬季養(yǎng)生:一要少出汗,二要健腳板,三要防犯病,四要補(bǔ)水足,五要調(diào)精神,六要空氣好,七要粥調(diào)養(yǎng),八要入睡早,九要祝福到,十要你安好!
    6. 4、冬去春來(lái),“倒春寒”在,衣服多穿,防寒保暖;多喝綠茶,除困解乏,多食醋蒜,預(yù)防外感;早睡早起,充分休息,堅(jiān)持鍛煉,身強(qiáng)體健。祝愿健健康康度春天!
    7. 5、酷暑關(guān)懷清爽到,養(yǎng)生食物大盤點(diǎn),綠茶檸檬抗氧化,補(bǔ)充維C西蘭花,每天七克巧克力,東方紅粉能降血壓,晚餐紅薯降脂忙,三文魚可抗抑郁。愿快樂(lè)安康!
    8. 6、善養(yǎng)生者:食不過(guò)飽,飲不過(guò)多。冬不極溫,夏不極涼。喜不極樂(lè),悲不極泣。歡不無(wú)常,怒不添惱。天氣多變,尤其要注意身體,愿您保重自己!
    9. 7、今日小滿,祝您:滿臉春風(fēng),滿面春光;滿眼韶華,滿舌生花;滿腹詩(shī)書,滿腹經(jīng)綸;滿堂金玉,滿座高朋;滿心歡喜,滿載而歸!小滿快樂(lè)!
    10. 8、秋后陽(yáng)氣始收斂,少吃辛辣多吃酸;早起跑步強(qiáng)心肺,還能預(yù)防腦血栓;睡前可吃小米粥,安神暖胃好入眠。送條問(wèn)候說(shuō)養(yǎng)生,祝你健康每一天。
    11. 9、工作忙碌苦,冬季多補(bǔ)補(bǔ):首先兔羊肉,多吃強(qiáng)筋骨;蓮藕是個(gè)寶,御寒最有效;飯后吃紅棗,補(bǔ)血抗衰老;早睡又晚起,保暖養(yǎng)元?dú)。愿你冬季安康?
    12. 10、夏日炎炎,驕陽(yáng)似火;多曬太陽(yáng),恐有不妥;紫外線強(qiáng),皮膚易傷;防曬遮陽(yáng),十分重要;養(yǎng)生之道,細(xì)微著手;確保肌膚,美麗健康!
    13. 11、一生友誼,兩地思念,隔三差五,表表掛念,天氣轉(zhuǎn)涼,望添衣裳,注意保暖,防寒關(guān)鍵,合理膳食,起居有律,愿你開(kāi)心相伴,幸福常在。
    14. 12、養(yǎng)生保健常識(shí):春夏之交,氣候溫差變化較大,應(yīng)注意多補(bǔ)充水分,多食蛋白質(zhì)含量高的魚類、瘦肉、豆制品和帶有苦味的蔬菜,這些既能清熱,又富有營(yíng)養(yǎng)。
    15. 13、心情總是燦爛,哪怕季節(jié)轉(zhuǎn)換;生活有愛(ài)相伴,哪怕風(fēng)云變幻;精神始終璀璨,保持充足睡眠;快樂(lè)常在心間,沒(méi)有病災(zāi)憂煩;時(shí)多加鍛煉,保證身體康;別管天氣轉(zhuǎn)換,愿您幸福安!
    16. 14、寒風(fēng)起,雪花飄,防寒保暖要做到。包嚴(yán)實(shí),別忘了,衣服鞋帽頭到腳。喝熱湯,勤燙腳,適當(dāng)咱再練練跑。防凍傷,別感冒,溫暖過(guò)冬身體好!
    17. 15、氣候驟冷,如果你有手腳冰涼的朋友,不妨告訴他:多吃一些性屬溫?zé)岬氖澄,如大蒜、生姜、雞肉、山藥、桂圓等,可提高耐寒力,還得多多運(yùn)動(dòng)哦!
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