許多畢業(yè)后的大學生都有過這樣的困惑：實際就業(yè)與自己職業(yè)理想相差甚遠，收入也與期望值有較大差距。為什么會有這樣的情況出現(xiàn)？上海世博人才培訓中心主任嚴裕民認為，缺少必要的就業(yè)前的職業(yè)規(guī)劃，缺少對職場的前瞻，因此造成了很多職場新人剛踏上工作崗位就有了職業(yè)失落感。嚴裕民強調(diào)，大學生在學習過程中就應該做好職業(yè)規(guī)劃，為將來的求職做好準備。

　　職業(yè)規(guī)劃要考慮的外部因素

　　職業(yè)生涯就是指一個人在其一生中與工作相關的一系列活動、行為、態(tài)度、價值觀、愿望等的有機整體。那么如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢？嚴裕民向大學生建議首先要考慮好如下4個問題：

　　第一，冷門還是熱門�，F(xiàn)在有冷門職業(yè)和熱門職業(yè)，熱門職業(yè)一般薪酬高，“但我們決不能以此定職業(yè)。”嚴裕民強調(diào)：“必須分析自己的能力所長，對已經(jīng)表露出來的職業(yè)興趣和職業(yè)特長要特別珍惜，盡量尋找符合自己特長的職業(yè)�！奔词挂粫r無法就職自己喜歡的職業(yè)，也沒有關系，可以在以后工作中逐步調(diào)整。

　　第二，穩(wěn)定還是不穩(wěn)定。中國有句老古話：“三十年河東，三十年河西”，以前很紅火熱門的職業(yè)，現(xiàn)在可能一點都不吃香。但是職業(yè)穩(wěn)定的概念卻是相對的，計劃經(jīng)濟時，所有職業(yè)都是穩(wěn)定的，而現(xiàn)在即使是公務員，也有淘汰機制�！八�謂的不穩(wěn)定，不是職業(yè)的不穩(wěn)定，而是企業(yè)、單位的不穩(wěn)定。作為社會分工的各種職業(yè)，在社會上永遠都是需要的�！�

　　第三，大公司還是小企業(yè)。大公司優(yōu)點很多，比如有良好的福利、晉升、培訓體系，大公司的經(jīng)歷為以后求職帶來便利。但是缺點也很明顯，因為大企業(yè)人才濟濟和分工過細、過明確，長處就不易被發(fā)現(xiàn)，其他能力可能很難得到鍛煉。

　　相對于大公司，在小公司工作，可能身兼數(shù)職，更能展示你的才能，職業(yè)發(fā)展空間可能會更廣闊。

　　第四，大都市還是小城鎮(zhèn)。人才結構呈金字塔形，高端人才少；人才分布呈山地型，有的地方人才多，是高地，有的地方人才少，是平地。

　　東北振興、西部開發(fā)和中部崛起，這些地區(qū)的發(fā)展對中高級人才的需求都非常大。嚴裕民說，東北的遼寧省，沈陽、大連人才占全省總量50%，西部5個城市人才總量不足全省20%。中西部地區(qū)，更是對制造業(yè)人才求賢若渴，每年都會從發(fā)達省市，甚至國外引進優(yōu)秀人才。

　　職業(yè)規(guī)劃也要結合自身因素

　　當然除了那些外部因素，還得結合自身的情況加以考慮，才能更好地為今后尋求適合職業(yè)定位。以下是兩種是比較有效地了解自己的方法：

　　第一，W分析法：（1）WhoamI？（我是誰？）：面對自己，真實地寫出每一個想到地答案，并按重要性排序，比如自己的專業(yè)、家庭情況、年齡、性別、性格、動手能力、思考能力等等。（2）WhatwillIdo？（我想做什么？）：可以從小時候會議，將自己喜歡做的事情寫下來。（3）WhatcanIdo？（我會做什么？）：可以把自己有能力做的，還有通過潛能開發(fā)能夠做的事寫下來。（4）Whatdoesthesituationallowmetodo？（環(huán)境支持或允許我做什么？）：將自己所處的家庭、單位、學校、社會關系等各種環(huán)境因素考慮進去。（5）Whatistheplanofmycareerandlife？（我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？）

第二，SWOT分析法：SWOT是“優(yōu)勢、劣勢、機遇、威脅”4個英文的第一個字母的組合。優(yōu)勢：學了什么、做過什么、最成功的是什么、忍耐力如何；劣勢：性格弱點、經(jīng)驗或經(jīng)歷中欠缺什么、最失敗是什么；機遇：現(xiàn)在的就業(yè)形式、各種職業(yè)發(fā)展空間、社會最急需的職業(yè)；威脅（挑戰(zhàn)）：專業(yè)過時、同學競爭、薪酬過低。

　　“通過上述方法，仔細分析就業(yè)形式與自己能力的匹配情況，規(guī)劃好自己的職業(yè)生涯。”嚴裕民還告誡即將走上工作崗位的大學生們及時調(diào)整就業(yè)思路�！斑�有無論學什么專業(yè)，必須具備除了專業(yè)、外語、計算機以外的有關企業(yè)管理（如文件運轉、公文起草等）、溝通、演講、組織等能力�！保ㄍ辏�