有體魄，能拼搏;有知識，能創(chuàng)新
遵守鐵的紀律，養(yǎng)成良好的行為慣、生活慣
政治合格，軍事過硬，紀律嚴明，保障有力。
吃苦耐勞磨練意志，弘揚軍威保家衛(wèi)國
增強國防意識，激發(fā)愛國熱情
披荊斬棘，永爭第一。
“政治合格、軍事過硬、作風優(yōu)良、紀律嚴明、保障有力”
成功從好慣開始
集體的榮譽，就是我的榮譽
輕傷不下火線，小病不下訓練場，勇于挑戰(zhàn)極限
自強宏毅，求是拓新!
報銷祖國，提高素質(zhì)!
甜酸苦辣勤訓練，一二三四展英姿
不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹
拓展閱讀：軍訓攻略之軍訓后四不宜
不宜立即停下來休息：
由于肢體肌肉強力地收縮，會使大量的靜脈血迅速回流給心臟，心臟再把有營養(yǎng)的動脈血送給全身，血液循環(huán)極快。如果劇烈運動剛一結(jié)束就停下來休息，肢體中大量的靜脈血就會淤積在靜脈中，心臟就會缺血。大腦也就會因心臟供血不足而出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、休克等缺氧癥狀，所以劇烈運動剛結(jié)束時還應做些放松調(diào)整活動。
不宜立即大量飲水：
劇烈運動汗多，鹽分更易喪失，導致鈉代謝衡失調(diào)，發(fā)生肌肉抽筋等現(xiàn)象過多的水滲入到細胞和細胞間質(zhì)中。腦組織是被固定在堅硬的顱骨內(nèi)，腦細胞腫脹會引起腦血壓升高，使人頭疼、嘔吐、嗜睡、視覺模糊、心律緩慢等水中毒癥狀。所以劇烈運動后口雖渴也不宜一次性喝水過多，應采用“多次少飲”的方法喝水。
不宜馬上洗冷水澡、游泳、吹風或用空調(diào)：
有人圖一時痛快，劇烈運動剛一結(jié)束，馬上就用電風扇吹，進入空調(diào)室或在陰涼風口處乘涼。這會帶走身體很多熱量，使皮膚溫度下降過快，通過神經(jīng)系統(tǒng)反射活動，會引起上呼吸道血管收縮，鼻纖毛擺動變慢，降低局部抗病力量，此時寄生在呼吸道內(nèi)的細菌病毒就會大量繁殖，極易引發(fā)傷風、感冒、氣管炎等疾病。
不宜立即吃飯：
劇烈運動時，由于血液多集中在肢體肌肉和呼吸系統(tǒng)等處，而消化器官血液相對較少，消化吸收能力差，運動后需要經(jīng)過一段時間調(diào)整，消化功能才能逐漸恢復正常。所以劇烈運動后，如果馬上就吃飯，一般都吃不香，且對食物中營養(yǎng)吸收能力也差。
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