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    2. 飲食健康標(biāo)語

      2024-05-20 18:56:16 大風(fēng)車考試網(wǎng)

        人生在每個階段都需重視健腦、護(hù)腦,因?yàn)槟X部與身體其他部位有所不同,其生長發(fā)育必須給予充分營養(yǎng),增進(jìn)益智補(bǔ)腦食物,以盡量使之健康發(fā)育、保腦護(hù)腦延緩大腦的衰老,一旦營養(yǎng)失調(diào),日后亦不可能用任何方法加以補(bǔ)救。健腦食品是滋補(bǔ)身體的圣品,可是當(dāng)今社會添加劑泛濫,純天然的已經(jīng)是稀有,所以這些食物,如果食用不當(dāng),是會致命的。

        飲食健康標(biāo)語

      1、早睡早起,健康之喜;暴飲暴食,疾病難辭。

      2、遵循營養(yǎng)金字塔,身狀力健強(qiáng)如塔。

      3、少煙少酒身體好,多跑多練不易老。

      4、食物易中毒,餐具勤消毒;生熟要分開,健康保障來。

      5、多吃蔬菜多吃果,健健康康就是我。

      6、食不在多,適量則行;求不在多,健康則靈。

      7、多吃水果多吃菜,少病少痛人人愛。

      8、遠(yuǎn)離煙酒,健康長久。

      9、遠(yuǎn)離煙與酒,健康又長久。

      10、均衡飲食很重要,你我生活都需要。

      11、酒,酒,酒,讓你的生命不長久。

      12、世上沒有不老的藥,唯有安全飲食,才是健康之道。

      13、只有不喝酒,活到九十九;只有不抽煙,賽過活神仙。

      14、拒煙,拒酒,拒放縱;好肺,好胃,好生活。

      15、早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少,健康我領(lǐng)跑。

      16、五谷雜糧益健康,保身保健走四方。

      17、早睡早起精神好,營養(yǎng)合理身體好。

      18、不吸煙,幸福浪漫每一天;不沾酒,美好人生最長久。

      19、均衡飲食,時時謹(jǐn)記;心境開朗,日日健康。

      20、上得山多終遇虎,抽得煙多變骷髏。

      21、煎炸熱毒百病之源,蔬菜水果健康之始。

      22、肉熟蔬果鮮,氣暢身姿健。

      23、均衡飲食身體好,健康體魄活力高。

      24、與煙搖搖頭,對酒擺擺手,健康跟你走。

      25、飲食適當(dāng),身體強(qiáng)壯;胸襟寬廣,心境健康。

      26、遠(yuǎn)離煙酒毒,健康人舒服;睡眠能充足,長壽又幸福。

      27、美好生活要長久,請勿吸煙和喝酒。

      28、不吸煙,不喝酒,疾病見了繞道走,

      29、飲食習(xí)慣不衛(wèi)生,生命健康亮紅燈。

      30、少油少肉少脂肪,多果多蔬多健康。

      31、五谷雜糧寶中寶,魚肉煙酒盡量少。

      32、戒煙戒酒防三高,常跑常笑身體好。

      33、粗茶淡飯是個寶,吃出健康身體好。

      34、豐富膳食結(jié)構(gòu),保持樂觀心態(tài)。

      35、少煙少酒少疾病,多跑多跳多健康。

      36、不抽煙,活著似神仙,少飲酒,壽命更長久。

      37、均衡飲食帶來健康身體,樂觀態(tài)度帶來美麗人生。

      38、多吃水果有營養(yǎng),少吃零食多健康。

      39、煙酒輕于鴻毛,健康重于泰山。

      40、少抽一點(diǎn)煙,快活似神仙;少喝一點(diǎn)酒,活得更長久。

      41、吸毒吸煙,錯!錯!錯!暴飲暴食,莫!莫!莫!

        有不少專家認(rèn)為飲食健康對大腦健康有很重要的影響,而且食品營養(yǎng)是家庭能夠辦到的,也是簡易而切實(shí)可行的。飲食健腦首先得了解人體腦細(xì)胞需要什么營養(yǎng)素。大腦需要的營養(yǎng)素主要有脂質(zhì),乃指脂肪中的不飽和脂肪酸,主要為亞油酸和亞麻酸;其次是蛋白質(zhì),尤其是蛋白質(zhì)中的谷胱甘肽,還有糖類,即已被人體消化系統(tǒng)分解成的葡萄糖;以及B族維生素、維生素C、維生素E和鈣質(zhì)。

        父母在給孩子選擇健腦食物過程中,要結(jié)合孩子的身體實(shí)際情況,做到有目的、有針對性地對癥進(jìn)食,只有這樣,孩子食用了健腦食品,才能收到良好的效果。

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